みなさん、こんにちは。院長の島田です。毎号、健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。今月も健康に役立つ情報をご提供できればと思います。今回は、「冷え症対策」についてお届けします。みなさんは冷え症 […]

2024年11月01日詳細を見る

健康情報

みなさん、こんにちは。院長の島田です。毎号、健康新聞をご覧いただき、誠にありがとうございます。今回も健康に役立つ情報をお届けいたします。今月は、「下半身の筋力」についてのお話です。みなさん、最近走ったり運動して […]

2024年9月01日詳細を見る

筋力低下

捻挫になる主な原因とは？捻挫は主に関節が普段では起こり得ない角度にねじれて発症しています。これは足首に限らず、首、背中、腰、肩、股関節、膝といった全身の関節部分であれば、どこにでも起こり得ます。日頃から身体の硬い方 […]

2023年10月18日詳細を見る

捻挫症状から記事を探す

腰痛とは？腰痛とは、おもに急性と慢性に分けられ、急性期の腰痛は、「筋肉由来」「靭帯由来」「関節由来」の３つに分類できます。筋肉・靭帯由来の腰痛は、立っていることや歩行が困難になる場合が多いです。関節由来の腰痛は、立 […]

2023年8月04日詳細を見る

腰痛

ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違いぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。損傷 […]

2023年3月30日詳細を見る

ぎっくり腰

皆さま、何もないところでつまずいた経験はありませんか？つまずくことは日常よくあることですが、稀に大きな病気が隠れていますので、軽視はできません。そこで、考えられる原因をいくつか挙げていきます。 ①足の筋力不足。足の筋 […]

2021年5月06日詳細を見る

筋力低下

こんにちは！院長の本橋です。今回は、「五月病」ならぬ「四月病」についてのお話です。４月といえば、入学・入社、異動や引越しなど、新生活がはじまる季節ですが、春先の環境の変化によって生じる体調不良の総称を四月病といいま […]

2021年4月01日詳細を見る

季節の不調

最近、20～30代に急増中なのが、「スマホ認知症」です。簡単にいえば、「もの忘れ」です。うっかりミスが増えたり、人の名前が出てこなかったり、買い物に行って、何を買いに来たか忘れてしまったり。いずれの原因も、「スマホ […]

2021年3月01日詳細を見る

スマホ認知症

皆さま、こんにちは。院長の本橋です。今回は私が健康のために日頃から行っているトレーニングのひとつ、「スクワット」についてお話ししたいと思います。スクワットは正しく行うことによって、多くのよりよい効果が得られます。 […]

2021年2月01日詳細を見る

健康情報

早速ですが、おせちにお餅。飲み過ぎ食べ過ぎで内臓に負担をかけていませんか？年末からお正月にかけて飲食の機会が増え、運動量が減り、体調を崩す方が急増します。疲労や筋肉の緊張、頚や背中、腰の痛みが目立ちます。内臓も筋 […]

2021年1月06日詳細を見る

健康情報

パルモ大井町整骨院のコラム一覧